Ondersteuning bij rouw

Rouw, het zal je maar overkomen.
Wat komt er dan veel op je af.  Er moet opeens zoveel terwijl jij wilt dat de tijd stil blijft staan. Je zit vol van verdriet en emoties die je nog nooit eerder ervaren hebt. Een hoofd vol met watten, je kan je niet concentreren en soms schiet je zomaar uit je slof.
Maar ook veel vragen, hoe lang gaat dit duren, doe ik het goed, is dit normaal, mag ik boos zijn, moet ik huilen, mag ik lachen….veel vragen
Hoe fijn is het dan als je van je af kan praten, even stoom afblazen en dat er geluisterd wordt zonder oordeel. Ik zal je ondersteunen en naar jou luisteren maar ook het gesprek aangaan om je te laten weten dat er geen tijd staat voor rouwen want iedereen is anders; en dat je het goed doet want rouwen is heel hard werken, elk stapje is een grote stap voor jou; en het is normaal wat jij ervaart daar hoef je je niet voor te schamen; en ja je mag boos, verdrietig en blij zijn dat is jouw manier.
Er is geen groter of kleiner verdriet dan het verdriet dat jij hebt.